我該如何選擇？

不知道該去哪學瑜珈，相信這是不少想要加入瑜珈之列的人們，心中最大的問號，目前全世界瑜珈的派別約高達有72種，所以很容易造成一般人在選擇上的困擾，外加上香港並沒有專業的證照管理制度，可做為參考，導致大家在瑜珈指導師素質參差不齊的情形下，感覺無所適從，但是其實仍可透過親身試課的方式，藉由自身的體驗，去決定合適與否，但須瞭解的是，也正因為各派別都有不同的教學訴求點，所以建議先釐清自己修習瑜珈的目的，再決定、找尋合適的老師，相信將可大大減少你花冤枉錢和失望的比率。